As frutas realmente podem apresentar beneficios para o nosso corpo mais que imaginamos,entre os beneficios de todas elas gostaria de destacar as frutas vermelhas tais como o morango,juntamente com a amora entre outras, muito apreciadas entre doces, geleias e são muito ricas em cálcio , fosforo e potassio, é isso aí com o consumo de frutas no seu dia a dia você atende um alto percentual de beneficios das necessidades diárias de uma pessoa e, não para por aí, as frutas também são antioxidantes, deixando nosso organismo limpo e saudável.
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